Dziennik elektroniczny

Dziennik elektroniczny

Szkolny Facebook

Szkolny Facebook

Pogoda

Archiwa

NASI PARTNERZY:

NASI PARTNERZY:

ZDROWO JEDZ, ZDROWO ŻYJ – SPOTKANIE Z DIETETYCZKĄ

2 marca 2016 roku odbyło się spotkanie uczniów naszej szkoły z dietetyczką z  Centrum Dietetycznego Naturhause. Pani wygłosiła prelekcję na temat zasad zdrowego odżywiania. Na podstawie piramidy zdrowia dietetyczka opowiedziała o wartości spożywanych przez nas produktów spożywczych. Zwróciła uwagę na podstawowe składniki pokarmowe, czyli białko, tłuszcz i węglowodany. Podała informacje, jakie funkcje one spełniają w prawidłowym życiu człowieka. Poinformowała, jakie wartości kaloryczne prezentują poszczególne produkty. Dowiedzieliśmy się, co jest przyczyną niektórych chorób cywilizacyjnych oraz jakie choroby powstają na tle niewłaściwego odżywiania. Poznaliśmy również „Dekalog żywienia”.

piramida

 

Dowiedzieliśmy się też, co jest najważniejsze w prawidłowej diecie w tym wieku. Przekazano wiele wiadomości nie tylko na temat tego co powinniśmy jeść, ale też co jest nad wyraz zakazane w normalnej diecie. Spotkanie przebiegało w bardzo dynamiczny sposób.